扁桃體發炎能吃香蕉嗎

1、直接食用

香蕉是一種很方便攜帶食用的水果，不需要清洗削皮，隻需要將皮剝去就能直接食用，而且香蕉本身潤腸的功效可以幫助我們更快速的將體內的毒素和廢棄物排出。在我們扁桃體發炎的時候，我們的身體會通過殺菌將大量的病毒殺死，這些病毒如果無法及時的排出體外，就會堆積在我們的身體內，逐漸堆積形成各種毒素，危害我們的身體健康。因此，多食用香蕉在幫助我們排泄被殺死的細菌方面是有好處的。但是食用香蕉的時候一定要選擇完全成熟的香蕉，否則可能會出現便秘的狀況，得不嘗失。

2、香蕉奶昔

在扁桃體發炎的時候，我們會伴隨著吞咽困難的情況，這個時候即使是直接食用香蕉這一類比較軟糯的食物也會因為吞咽而出現疼痛感。這個時候我們就可以選擇食用香蕉奶昔，將香蕉和牛奶一起倒進料理機中，直接攪拌均勻後，倒出來即可飲用。香蕉奶昔喝起來不僅香甜可口，而且十分健康，香蕉中原本就含有著充足的糖分，因此在制作香蕉奶昔的過程當中，我們是不需要再另外加糖的，這樣就有效的控制瞭身體對於糖分的攝入量。而且加入瞭牛奶之後制作而成的香蕉奶昔的營養成分也會更高。