孕婦吃海鮮需要註意的事項有哪些

有的孕婦本身就很容易過敏的，孕婦是不能吃海鮮的，很容易出現過敏反應，會出現上吐下瀉的癥狀，不管是對自身的身體，還是對胎兒的健康都非常不好。

不管吃什麼海鮮產品一定要煮熟以後再吃，不然會出現腸道方面的問題，海鮮裡面的細菌以及寄生蟲都非常多。如果烹飪的不徹底，容易導致腹瀉。尤其是對於孕婦來說，更應該小心謹慎。海鮮最好是現煮現吃，孕婦應盡量避免吃醃制的海鮮，因為醃曬過程會產生不利身體健康的物質，不利於自己和胎兒的健康。

在吃海鮮產品的時候也應該註意不要和含有豐富的鞣酸物質的食物一起吃，像柿子，山楂，石榴，葡萄等等，因為海鮮裡面含有非常豐富的鈣質以及蛋白質，鞣酸結合在一起，不僅會降低蛋白質的營養價值，且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃，引起人體不適，易出現嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。