月經不來的食譜推薦
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1.牛奶
有百分之5的寶寶臉上長濕疹都是因為對牛奶過敏,牛奶中的蛋白會讓濕疹寶寶體內的免疫系統產生應激反應。母乳是寶寶最安全的食品盡量母乳喂養。如果要添加奶粉一定要選用醫學用途的氨基酸奶粉或者水解奶粉。
2.海鮮
蝦、螃蟹等海鮮營養豐富,但海鮮中含有過量組織胺,寶寶體內缺少分解組織胺的酶而產生過敏反應長濕疹。尤其是冷凍加工過的海鮮更易導致過敏,一定要謹慎食用。
3.雞蛋
雞蛋和牛奶一樣,含有的異體蛋白質會讓身體的免疫系統認為是外來危險物而進行抵禦,引起寶寶過敏臉上長濕疹。
4.易敏水果
芒果、菠蘿、獼猴桃等富含果酸、氨基酸等營養成分,這些成分含有的刺激性物質較多,寶寶體內免疫系統沒有發育完全,很容易就過敏臉上長濕疹。
5.辛辣刺激性食品
辣椒、蔥薑、韭菜等都是刺激性食品,會加重寶寶的腎臟負擔,還導致寶寶體內虛火旺盛,濕疹加重。如果是母乳寶寶,媽媽一定要戒掉這些食品,不然受罪的是孩子。
6.油炸食品
油炸食品高鹽高油高脂肪,寶寶食後極易引起嘔吐,消化不良,身體抵抗力下降,濕疹情況得不到好轉。
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