扁桃體發炎能吃羊肉嗎

1、羊肉的功效

羊肉中含有豐富蛋白質和鐵元素，對於人體的造血功能有著很好的補充作用。另外，羊肉本身具有極佳的滋補功效，尤其適合身體虛弱的人群食用。經常食用羊肉，可以幫助我們去除體內的寒氣，達到溫補的功效。另外，羊肉中所含有的豐富蛋白質，也有利於我們身體補充必要的營養成分，達到加強身體素質的目的。

2、羊肉的做法

羊肉雖然是一種很好的食材，但是對於其烹調方式的選擇卻會在很大程度上影響其功效的發揮。對於扁桃體發炎的人群來說，最適宜食用的就是羊肉湯，羊肉湯中往往包含著羊肉中的營養成分，能夠讓我們的身體進行有效的吸收，這樣就可以達到在不食用肉的前提下，通過喝湯對身體進行營養成分的補充。一般羊肉湯需要燉上一個小時以上，肉中的營養成分才能夠很好的溶於湯中。再燉煮羊肉湯的時候，首先要將羊肉洗凈並放入熱水當中過濾，再將處理幹凈的羊肉和枸杞一同放入到清水當中，帶大火煮開後，轉小火燉至羊肉軟爛即可將湯盛出飲用。但是在制作羊肉湯的過程當中，要避免在湯中加入辣椒和胡椒這一類辛辣刺激的調味品。另外一些食物，比如烤羊排，烤羊腿之類的食物就不要在扁桃體發炎的時候食用瞭。這些食物中含有大量的鹽，這些鹽會通過吸收我們身體中的水分，從而使扁桃體發炎的情況更加嚴重。

總之，羊肉在扁桃體發炎的時候是完全可以食用的，通過食用羊肉不僅可以幫助我們補充身體的營養成分，還可以一定程度上緩解咽痛，但是在烹調方法的選擇上一定要多加註意。