嘔吐不止怎麼辦 推薦吃這些降逆止嘔

柑橘

柑橘是非常美味的水果，吃起來酸甜可口，而且由於橘子含橘皮甙等多種物質，既能抑制腸道平滑肌過分蠕動，起止痛、止嘔、止瀉作用;又能興奮功能減弱的腸道平滑肌，從而促進消化，減輕腹脹，改善胃腸功能，如果我們的腸胃過分的進行蠕動，那麼在這時候就難免會出現嘔吐的不適情況，而且還容易腹瀉。所以如果我們發現自己非常容易出現嘔吐的情況，那麼在這時候就需要多吃些柑橘，能夠很好的緩解嘔吐不止的問題。

柚子

柚子清香、酸甜、涼潤，營養豐富，吃起來不僅味道好，而且口感同樣出色，所以在平時就有很多人都愛吃柚子，而且柚子的藥用價值很高，並且柚子味甘酸、性涼，具有理氣化痰、潤肺清腸、幫助消化、止嘔等功效，我們經常吃柚子還可以起到降逆止嘔的作用，對於緩解嘔吐也是作用明顯。另外，柚子還有降血糖和降膽固醇的作用，所以說經常吃柚子是非常養生的選擇，是很適合我們在平時的生活中經常去吃的水果，對健康有幫助。