兩類食物澀腸止痢的效果好

幹貝燒冬莧菜

冬莧菜和幹貝都有滋陰補腎的功效，還可以調中下氣，對於痢疾病人很有幫助。做幹貝燒冬莧菜是先將洗幹凈的冬莧菜用開水燙熟，然後與幹貝一起進行爆炒，爆炒的過程中隻需要加入油、鹽、味精、少許料酒即可，無需其他食材，如果想要該菜肴變得更營養，可以適當的加入少許雞湯，針對痢疾的治療也很有幫助。幹貝和莧菜引起吃，可以有殺菌的作用，對於促進食欲有好吃，而且也可以起到預防痢疾的作用和效果的哦。是不錯的澀腸止痢的食譜類型，而且也可以補充營養。

薏米蓮子粥

對於痢疾病人的飲食，流食算是最好的。流食中，薏米蓮子粥應該為首選，因為該粥具有健脾祛濕的功效，用來緩解痢疾的不良癥狀有著很大幫助。薏米和蓮子一起煮粥的話，可以有健脾胃去濕氣的作用，對於出現的腹瀉的問題有一定的調理的作用，具有澀腸止痢的功效。

薏米蓮子粥的做法是：先將薏米煮至半熟，再加入蓮子繼續煮，一直將食材徹底煮爛為止，然後再加入冰糖一起進行食用。

如果是有腸胃疾病的人群一定要註意飲食，飲食要清淡，一些油膩啊或者是辛辣刺激的食物一定要註意禁忌食用，以免導致一些疾病的發生，所以這些小常識還是很重要，大傢要知道。上面的這兩類食物，對於澀腸止痢效果好，是很多痢疾病人的首選食物。