濕氣重能吃什麼藥

濕氣重的原因

濕氣重來自與長時間的熬夜，長時間由於懶而不做運動，在夏天過多的吃涼東西或者一整天一整天的吹空調，長時間呆在不通風不透氣的屋子裡還有長時間大量的吃大魚大肉等這些不健康的生活習慣都積累成瞭人體內的濕氣重，所以吃藥是無效的，要想有效地治療濕氣重，要註意多吃有營養的食物，多做運動，多吃瓜果蔬菜，這些是最基本的不讓濕氣重更加嚴重的方法。

濕氣嚴重的調節方法

首先當然是對胃進行一系列的清洗工作，比如吃東西以清淡為主，不要經常吃辛辣食品，也不要每天大魚大肉;另外，薏米也是非常好的治療濕氣的食品，建議和紅豆一起熬制，效果更佳。濕氣重對於女性來說是最痛苦的，雖然它不會很明顯，但是女孩子們都是很愛美的，可一旦患上濕氣重，就會使皮膚發油，頭發出油以及身體發粘，這對於女孩子來說無異於是一個重擊，所以要及時調節，及時規整作息時間。