治療骨質疏松的三種誤區

盲目治療

導致我們出現骨質疏松的原因是有很多，但是缺少有很少的人真正的瞭解，所以就是會導致很多人在生活中是出現盲目治療的現象，骨質疏松是有繼發性和原發性兩種，如果不明原因盲目治療，胡亂補鈣的話，其很容易就會導致嚴重並發癥的出現。現在還沒有什麼特別有效的手段能夠治療骨質疏松，對於這種疾病隻能做好預防和減緩，所以患者朋友一定要多加註意瞭。

盲目的補鈣

很多人認為骨質疏松都是因為缺鈣引起的，但是事實上，補鈣隻能是很好的緩解骨質疏松的狀況，是不能夠治療骨質疏松，而且我們如果是盲目的補鈣的話，其血液中含鈣量比大很容易誘發帕金斯疾病的出現，所以一定要多加註意瞭。

骨頭脆弱要少運動

很多人認為自己患上瞭骨質疏松就是不要隨意的亂動瞭，否則就是會骨折，所以就是不會進行一些運動，這其實是一種誤區瞭，骨質疏松是會導致我們的骨質比較的脆弱，要註意，但是適當的運動能夠很好的幫助吸收鈣質，促進骨骼對鈣元素的吸收，也能夠很好的幫助緩解骨質疏松的現象，所以我們一定要多加註意瞭。

所以大傢在生活中想要治療骨質疏松就是要註意這些誤區瞭，我們在生活中是可以多補充一些鈣元素，蛋白質，維生素等到，多食用一些新鮮的蔬菜水果，進行一些適當的運動，有時間就是去曬曬太陽。