陽盛體質飲食選擇 吃這些能祛火

梨：梨子中含水量高達84%，鮮嫩多汁，富含糖、蛋白質、脂肪、碳水化合物及多種維生素。中醫認為梨味甘微酸、性涼，入肺、胃經;具有生津、潤燥、清熱、化痰，解酒的作用;用於熱病傷陰或陰虛所致的幹咳、口渴、便秘等癥，也可用於內熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等癥。

菠蘿：菠蘿，有養陰生津的作用，能滋潤腸胃，產生足夠的陰液，相當於下瞭場及時雨。木柴都被淋濕瞭，火也就燒不起來瞭，從而能夠起到消除火氣的情況，這對於陽盛體質的朋友們來說是非常適合吃的瞭，我們經常的吃些菠蘿，可以有效的起到清熱降火的作用，對於我們身體健康來說很有意義，我們不能錯過。

葡萄：葡萄補氣養血，健脾養胃，營養價值高，清甜的味道很讓人喜歡，而且一直以果實累累的樣子成為瞭吉祥的象征。夏季的葡萄雖然糖分含量高，但卻是容易被人體吸收的葡萄糖，適當食用不會造成太大的負擔。此外，葡萄籽成分近期頻頻在各大頂級品牌的護膚品中出現，它的抗氧化性和保養功效可見一斑，而且葡萄本身就是非常美味可口的水果瞭，我們經常的吃葡萄是很有好處的，對於身體的健康來說非常有意義，而且清熱的作用是非常好的，可以有效的調理陽盛體質的問題。