肚子脹氣是怎麼回事

1、精神壓力過大：精神壓力是無形存在的，我們可能會因為這樣或者那樣的原因而出現這種狀況，那麼這樣的情況會對我們的中樞神經系統造成幹擾，從而引發肚子脹氣的情況。

2、不良的飲食習慣：邊吃邊喝或者吃飯過快，會導致我們大腦的信號傳遞到胃部的時候出現異常的狀況，我們是需要及時地糾正這些習慣的。

3、大量的吞入空氣：這就是俗稱的“喝瞭涼風。”大量的空氣湧入我們的肚子之中，一時沒有辦法快速的排解出去，而且腸胃肌肉的擴張能力一時之間也沒有辦法得到快速的提升，於是就出現瞭肚子脹氣的情況。

4、攝入大量容易發酵的食物：比如說豆類食物的攝入，這些食物進入腸胃之後在經歷瞭消化酶的作用，會異常膨脹，造成肚子出現脹氣的情況。