如何預防爛嘴角

1、多食用蔬菜瓜果

營養均衡很重要，人體每天都需要補充維生素，好的飲食習慣會帶來更健康的體魄;尤其爛嘴角的患者更應多吃蔬菜與水果。蔬菜和水果當中含有大量的維生素與微量元素，想要避免爛嘴角，一定要攝入B類維生素，尤其現代人挑食的毛病很嚴重，很多人不喜歡吃蔬菜，但是也要想方設法吃水果，最好每天能夠吃到兩種。如果確實有特殊原因不能吃的，也可以直接補充維生素B。

2、多食用喝蜂蜜

蜂蜜本身就含有很高的營養價值，其中富含維生素，所以，對於爛嘴角可有著預防治療的作用，建議每天早上起床跟晚上睡前可以喝杯蜂蜜水，既清潔滋潤瞭腸胃又預防瞭爛嘴角的癥狀，如果已經出現爛嘴角的癥狀，在服用蜂蜜的同時也可以沾一點蜂蜜抹到嘴角爛的地方，這樣雙管齊下的內服外用，爛嘴角很快就會治愈。

3、綠豆粥

綠豆是清熱降火的代表性食品之一。而且綠豆中含有大量的維生素，其營養價值也是不可忽視的，而上火往往也會導致爛嘴角的發生，因此，用綠豆來解毒降火是不錯的選擇，可以多喝綠豆粥來預防緩解爛嘴角的癥狀。

4、外用唇膏

嘴唇的過分幹燥也會引起爛嘴角的發生，且人們常常會在嘴唇幹燥的情況下來舔舐嘴唇，想達到濕潤緩解的效果，但是，這樣往往是適得其反的，經常性的舔舐嘴唇，會讓嘴角發生感染，從而患上爛嘴角，因此保持嘴唇濕潤也是治愈的關鍵，不妨倍有一支安全無毒的唇膏，是不是的滋潤以下口角，對於預防爛嘴角有著意想不到的效果。