戒煙的好處
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1、 承山穴是我們每日都需要顧及到的穴位,我們可以用我們的大拇指進行按壓,這個穴位要求的力度是比較適中的,我們平時要把握好分寸,不要力氣過大,這個穴位是沒有具體的時間和節氣的限制,就是需要患者每日定時的進行按摩。
2、 湧泉穴,這個穴位位於腳底,在第一腳趾和第二腳趾的縫隙跟足跟連線的上中三分之一的部位,這個穴位的按摩方法是手握拳,用手指之間的關節進行點按,每次大概需要持續三分鐘左右,要以該穴位產生脹痛的感覺為準,我們每日可以做三組,一組持續大概十分鐘左右,這樣才可以更好的通過對穴位的刺激來發揮更好的治療效果。否則的話我們的按摩是很難奏效的。
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