肩胛骨在哪

肩胛骨在哪

它還有其它很多名稱，又叫琵琶骨。它一般是在肩膀的最後面，三角形的;一般在平第肌的第二和第七根之間。它有兩個面和三個角，它的外面是扁平的，又叫肩峰;它的外側比較肥厚，像一個梨子的形狀，所以很多人又叫它關節盂。一般在肩膀的上端和下端，它內部那端，非常長、很薄。

平時很多人都會肩胛骨痛，不同年齡段的人，這個部位都會痛。比較年輕的、中年人，老年人都會痛;痛久瞭就會引起很多疾病，比如肩周炎、頸椎病等。

肩胛骨疼的原因

一般疼痛有很多原因，比如長時間使用電腦，或經常久坐不動，它肩部的肌肉就會很緊張，慢慢久瞭就會引起疼痛;或睡覺的時候，枕頭很高或很低，不舒服;姿勢不對，不正確，也會引起疼痛。

如果平時經常吹風扇或空調，也會引起這種疾病。肩背痛，背部的組織非常軟，器官腎臟很不好，它就會轉移到肩部這個地方，引起疼痛。如果痛是連續性的，它很有可能是肩關節脫位瞭，或腰部那裡受瞭很嚴重的外傷。

肩胛骨疼痛的治療方法

一般如果這個地方疼痛，可以經常做一些運動，起身走出去放松一下;或甩一下手，大概做20分鐘，就可以很好緩解這種癥狀。

藥敷法，平時可以煲一些熱水，然後把它倒入盤中，再把毛巾放進去，扭幹水後;適當敷一下痛的部位，大概敷五分鐘，每天敷三次，就可以很好緩解這種癥狀瞭。

按摩。平時可以經常按摩一下肩部那裡的部位，最好找一些專業的人去按，順時針按，大概五分鐘就可以瞭。

平時吃完飯，要鍛煉一下。壓力大瞭，可以找朋友傾訴、聊天，這樣，心情也會更好，不會那麼容易患上一些疾病。還可以去打下羽毛球，讓生活變得更陽光，也會更少疾病。

看瞭這麼多，大傢應該對肩胛骨有瞭很全面的認識。平時隻要養成好的生活習慣，按照上面的方法，就可以遠離肩胛骨疼痛瞭;很多人這樣做瞭，都治好瞭這種病。雖然，它的治療過程不是那麼快，但隻要堅持，總會好的。