推薦幾款食物 能幫助牙齒美容

草莓

草莓是非常好的一種水果瞭，不僅味道是非常好的，而且還可以很好的起到牙齒美容的作用哦，在草莓中含有的蘋果酸可以作為一種收斂劑，清除牙齒表面的污點。當與發酵粉混合時，它就成為一種天然的牙齒清潔劑，可以去除咖啡、紅酒和可樂在牙齒表面留下的污漬。

水

水是我們每天都應該去喝的瞭吧，適量喝水能讓牙齦保持濕潤，刺激分泌唾液。吃完東西後喝水，順道帶走殘留口中的食物殘渣，不讓細菌得到養分，借機作怪而損害牙齒，所以我們多喝水也是可以幫助牙齒美容的瞭哦。

海帶

海帶，能夠吸附色素，不僅不把色素留給牙齒，還能把牙齒表面及淺層的色素從牙齒上帶走，幫助牙齒恢復潔白，作為藻類食物的一種，經常吃就可以促進我們的牙齒健康瞭，這對我們的幫助是非常大的，是大傢不能錯過的哦。

香蕉

香蕉，熱帶水果(水果食品)含高維C可維護牙齦健康。如嚴重缺乏則牙齦會變得脆弱，容易罹患疾病，出現牙齦腫脹、流血、牙齒松動或脫落等癥狀，香蕉無疑是我們熟悉的一種水果瞭，經常的吃水果可以很好的幫助我們保護牙齒的健康哦。大傢不要錯過。