脈搏多少正常

脈搏是什麼

脈搏實際上是就人體表就可以直接觸摸到的動脈搏動瞭。因為人體的循環系統，是通過心臟、血管、血液所組成，而且是用來負責人體中氧氣、二氧化碳、養分以及廢物運送的。同時血液是需要經過心臟的左心室收縮之後，這樣才能夠擠壓，然後流入到主動脈中，這樣才能夠傳遞到我們全身的動脈中去。而且對於動脈來說，這是富有彈性的結締組織和肌肉共同形成的血管。如果說大量的血液進入到動脈之後，這時候會導致動脈的壓力變大，從而導致動脈管徑出現擴張的情況，入股是在體表較淺的地方，這時候動脈是可以感受到擴張情況的，這就是我們所說的脈搏瞭。

脈搏多少正常

脈搏是有一個正常范圍值的，首先正常人的脈搏，是和心跳完全一致的。對於正常的成人來說，脈搏在60到100次/分是比較正常的，所以說大多數都是每分鐘70-80次的脈搏，而老年人的脈搏是比較慢的，一般來說在55到60次/分。我們要清楚，脈搏的頻率是會受到年齡以及性別影響的，對於胎兒來說，每分鐘的脈搏在110—160次，而如果是嬰兒的話，脈搏就達到瞭每分鐘120-140次，而幼兒的脈搏是每分鐘90-100次。

如何正確測量脈搏

學會正確測量脈搏的方法也是很重要的，因為脈搏頻率就是我們心臟搏動的一個頻率瞭，所以說如果想要測量出準確的脈搏數，必須要選取到脈搏比較淺的部位，通過腕部來進行測量是最佳選擇。

在測量脈搏數的時候，必須要讓情緒保持平穩的狀態，而呼吸同樣需要保持安靜，如果心情激動，或者是呼吸不平穩的話，這時候都會導致讀取出的脈搏數不準確。

測量脈搏的時候，我們要用食指，中指以及無名指，指頭必須並攏平放到腕動脈搏動的部位，如果我們用指頭感覺到瞭，那麼就開始默記搏動的數量，時間需要限制在一分鐘整。這樣就可以保證我們測量到準確的脈搏。

脈搏高是什麼原因

很多人都發現自己的脈搏是比較高的，這樣的問題讓人很煩惱，導致脈搏高，主要是生理性和病理性這麼兩種情況導致的，如果是生理性心動過速的情況，這是很常見的一個原因瞭，在進行體力活動，或者是剛吃完飯食物需要消化，在情緒焦慮、興奮、恐懼、激動的時候，或者是飲酒、吸煙、飲茶的時候都可能會導致脈搏高的問題產生。

而如果是病理性的脈搏高問題，主要是因為全身性疾病導致的，高熱，貧血，缺氧，感染等問題，都是會引發脈搏高問題產生的，不過一般來說是不會因為疾病導致的，主要是壓力大、精神緊張會導致脈搏高的問題出現。

如果說我們吃的健康，平時以瓜果蔬菜、瘦肉、豆制品等為主，而油膩、生冷、咸辣的食品少吃，煙酒忌口的話，那麼脈搏一般情況下都是很正常的，而且對不同年齡的人群來說，脈搏也是有所不同的，一般來說年齡越小，那麼心率也是會越快的，如果我們心率超過瞭正常的范圍之後，那麼就屬於是心率過快的問題。而疾病引起的脈搏高，大部分情況下都是因為發熱導致的，體溫每升之後。心跳也會相應的出現增加的情況。所以說引起發熱的疾病，大多數情況下都會出現脈搏高的問題，如果我們出現瞭心功能不全問題的時候，同樣是會有心率過快問題產生的，還會伴隨有肝臟增大、呼吸急促、口唇青紫等多種癥狀產生。貧血嚴重的患者，脈搏的頻率也是會出現增高的問題，所以說需要我們根據自己的情況來選擇最合適的方法，這樣對我們瞭解脈搏高的問題有好處。