保護腸胃少吃多餐的飲食調理

少食多餐

胃下垂患者消化功能減弱，過多的食物入胃，必然會滯留於胃，所以飲食調理第一要求便是每次用餐量宜少，但次數可增加，每日4~6餐為宜。

細嚼慢咽

胃下垂患者的胃蠕動緩慢，如果狼吞虎咽，食物就會填在胃中，所以用餐速度要相對緩慢些。另外，口腔對食物的咀嚼過程還會反射性刺激胃的蠕動，增加胃壁張力。少吃多餐細嚼慢咽可以有減少腸胃的刺激，避免狼吞虎咽，以免對腸胃有所影響。

食物宜細軟

少食幹硬、不易消化的食物，如牛排、炸九於、花生、蠶豆等。副食要剁碎炒熟，少食生冷蔬菜。魚肉不可過熟，因為魚肉在半生不熟時最嫩、最易消化。

營養應均衡

糖、脂肪、蛋白質三大營養物質比例要適宜。少攝入脂肪，多食用蛋白質含量高的食物。雞肉、魚肉、瘦豬肉、雞蛋、牛奶、豆腐、豆奶等食物，做得細軟些，可以適當多吃。少吃多餐要註意營養均衡，合理的膳食可以保護腸胃，而且還可以提高體質。

少些刺激

刺激性強的食物如辣椒、薑、過量酒精、咖啡、可樂及濃茶等，可使胃下垂患者的反酸、燒心癥狀加重，因而這些食物應盡量少吃少喝。

保護腸胃少吃多餐的一些飲食調理方法，小編給大傢介紹瞭相關的內容瞭，少吃多餐對腸胃是可以減少刺激的，而且還可以有保護腸胃的作用，也要註意食物合理搭配，均衡營養，少吃一些刺激性比較少的食物，這樣對健康對腸胃都好。