杜仲泡水的功效與作用、禁忌和食用方法

杜仲泡水簡述

功

通便利尿、減肥、滋陰補腎

宜

便秘、肥胖、腎虛者

忌

陰虛火旺、熱癥者

杜仲泡水營養功效

杜仲泡水即將杜仲浸泡在開水中飲用，杜仲氣微，味稍苦，嚼之有膠狀殘餘物。杜仲泡水具有通便利尿、減肥、滋陰補腎、降壓減脂的功效。

1、通便利尿

杜仲泡水含有桃葉珊瑚苷，具有滋潤腸道、通便利尿的作用，適合便秘患者服用。同時，服用杜仲泡水還可排出身體中的廢棄物、毒素。

2、減肥

杜仲泡水進入身體之後，能夠加快新陳代謝速度，蛋白質的合成速度也會增加，體內能量消耗增加，適合減肥者飲用。

3、滋陰補腎

杜仲泡水具有滋補作用，同時服用之後能強健筋骨、補中益氣，還能延緩衰老。杜仲泡水中所含有的物質具有明顯的護肝作用，能有效促進肝細胞再生，令肝臟越來越健康。

4、降壓減脂

杜仲泡水中含有大量的多糖、綠原酸、桃葉珊等，這些活性成分具有降壓、降脂的功效。

杜仲泡水營養價值

杜仲泡水含杜仲膠、糖甙、生物堿、果膠、脂肪、樹脂、有機酸、酮糖、維生素C、維生素E、維生素B及β-胡蘿卜素等，還含有很多人體必需的微量元素、醛糖、綠原酸等營養成分。具有通便利尿、減肥、滋陰補腎、美容等功效。

杜仲泡水註意事項

不宜同食

1、咖啡

杜仲泡水加咖啡可能會導致胃腸道紊亂，會引起人出現失眠。

2、玄參

杜仲泡水和玄參一起服用，會導致中藥藥效減弱，會引起人身體損傷。

適宜和禁忌

適宜：便秘、肥胖、腎虛者

杜仲泡水中含有大量的多糖、綠原酸、桃葉珊等，具有降壓降脂、通便利尿的的功效、適合高血壓、高血脂、便秘及肥胖患者飲用。
杜仲泡水具有滋陰補腎的功效，適合腎虛者、體虛乏力者、失眠多夢者飲用。

禁忌：陰虛火旺、熱癥者

杜仲泡水味甘、微辛，性溫，陰虛火旺者及熱癥人群應謹慎飲用。如果飲用過量，會引起不同程度的頭暈、疲倦乏力、心悸、嗜睡等現象。

母嬰宜忌

孕婦可適量飲用。
杜仲泡水具有安胎的作用，孕婦可以適量飲用，不僅利於胃腸道蠕動，還可以預防妊娠高血壓等病癥。

嬰幼兒應謹慎飲用。
杜仲泡水味甘、微辛，性溫，有溫補的作用，嬰幼兒飲用後容易上火，影響生長發育，故應謹慎飲用。

溫馨提示

杜仲泡水不宜長期過量飲用，因其性溫、味辛，容易引起上火等不適癥狀，不利於身體健康。

杜仲泡水食用方法

1、直接飲用

把杜沖清洗幹凈以後泡水喝，能夠預防中風，在泡水的時候水溫要在80度以上。