惡心嘔吐如何解決 吃這些降逆止嘔

蘋果醋

蘋果醋是比較獨特的一種醋，相對來說酸味比較少，屬於口感呈酸性，在人體內代謝後呈堿性的飲料，所以在平時選擇喝些蘋果醋是不錯的，可以很好的促進我們健康，有很好的營養價值，它不僅有護膚作用，而且能促消化，緩解惡心嘔吐，降逆止嘔的效果非常強，可以說是非常養生的飲品，但最好不要空腹飲用，否則刺激太大。

葡萄幹

葡萄幹是我們不陌生的食物，也是經常會吃到的一種零食，而且葡萄幹屬於營養食品，適合幹虛弱體質者食用，能開胃增進食欲，並有補虛止嘔、鎮痛等功效，我們經常吃些葡萄幹非常好，可以很好的補充營養物質，對於嘔吐不止的情況來說，吃葡萄幹就可以很好的緩解，而且葡萄幹中的鐵和鈣含量十分豐富，能預防貧血，很不錯。

薄荷

薄荷是大傢不陌生的，由於薄荷具有醫用和食用雙重功能，再加上薄荷特有的清涼芳香，有很好的清咽提神效果。孕婦食用有清新怡神，疏風散熱，增進食欲，幫助消化、緩解惡心嘔吐等作用，可以很好的降逆止嘔。在平時就可以將薄荷泡水喝，或隨身攜帶薄荷糖，反胃惡心時含在口中，效果極佳，如果我們感覺自己有嘔吐的跡象，那麼就可以試試服用薄荷。