尿酸高不能吃什麼食物

1、豬肉

豬肉當中含有的脂肪成分很高，對於身體當中含有的尿酸高的人群來說，食用豬肉會增加他們身體當中的脂肪成分，導致身體中的嘌呤含量也隨之升高。所以在我們的日常生活中，尿酸高的人群就不要再去食用豬肉這種高脂肪的食物瞭，可以食用魚肉這種高蛋白且低脂肪的肉類來進行替代。對於魚肉，我們最好可以選擇清蒸或者水煮的方式，這樣既可以保持魚肉當中的營養成分，又可以確保避免身體中的脂肪含量過高。

2、動物內臟

動物內臟當中含有非常豐富的膽固醇，會使我們身體當中，尤其是我們的內臟脂肪出現大幅度的增加，因此在我們有尿酸高的問題的時候，一定要減少對於動物內臟的攝入。很多尿酸高的人群都是由於身體的肥胖所導致的尿酸高的問題。這個時候一定要減少脂肪的攝入，尤其是動物內臟這種高脂肪的食物。

3、糖

對於尿酸高的人群，糖一定要避免食用，即使是代糖也要盡量減少攝入。糖會使我們我們身體當中的水分減少，同時是我們的脂肪進行堆積，還會導致我們的新陳代謝速度減慢，是垃圾和毒素堆積在我們的血管和血液當中無法得到有效的排出，導致身體狀況進一步惡化。