嗓子疼咳嗽的註意事項
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白蘿卜蜂蜜飲
大白蘿卜1個、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黃2克。將蘿卜洗凈切片,放入碗內,倒入蜂蜜及白胡椒,麻黃等共蒸半小時趁熱頓服,臥床見汗即愈;如果經常出現出汗畏寒的情況,可以選擇這樣的食療方法,可以有驅寒的作用,而且也可以緩解幹咳的作用,對於緩解風寒感冒有好處。
生薑蘿卜飲
取新鮮幹凈的白蘿卜500克、生薑30克、蜂蜜30克。蘿卜和生薑去皮後切碎塊,一起放入榨汁機榨汁,再加入蜂蜜即可飲用。
生薑蘿卜飲特別適合冬天風寒感冒引起的咽喉幹痛、咳嗽、聲音嘶啞等問題,如果是因為風寒咳嗽導致的幹咳可以試試,可以適合老師,或者是主持人,經常用到嗓子的人群,這樣的飲品是不錯的選擇。
蔥白粥
大米50克,生薑5片,連須蔥白5段,米醋5毫升,加水適量煮粥,趁熱飲用。具有散寒、發熱的功效,在治療風寒感冒方面能起到一定的效果。對於感冒出現的幹咳有一定的調理的作用,還可以有滋陰去火的效果。
豆腐糖止咳化痰平喘
豆腐500克、紅糖、白糖各100克。把豆腐當中挖一窩,納入紅,白糖,放入碗內隔水煮30分鐘;一次吃完,連服4次;這款食療方法具有清熱解毒生津的作用,而且也可以起到潤燥的效果,是很健康的一款養生食譜。
幹咳的一些調理方法,上面的這些食療方法可以幫助你緩解幹咳的問題,而且也可以有滋陰潤燥的作用,如果是因為火氣大,風寒感冒導致的幹咳的問題,這些食療方法趕緊利用起來,對於調理肺部疾病,有一定的好處,對身體健康有一定幫助。
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