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全麥烙餅做法 一款健康美味的早點

全麥烙餅做法 一款健康美味的早點

1、全麥面粉加入清水揉成面團,靜置30分鐘,讓面團松弛。

2、松弛好的面團取出,搟成長方形。灑上食用油和鹽,塗抹均勻。

3、把面皮短邊作為起點,卷起,卷好的面卷,兩頭封口。

4、面卷分成大小均勻的3個面劑子,兩頭封好口。

5、取一個面劑子搟成圓餅。

6、平底鍋燒熱,放入面餅,一面煎烤3分鐘,看到面餅邊緣變色,即可翻面。

7、翻面後,加入少量食用油,再小火烤2-3分鐘,再次翻面,這樣重復一次即可。

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