老年斑怎麼去掉

方法一、生薑。生薑中含有多種活性成分，其中的薑辣素，有很強的對付自由基的作用。實踐證明，飲用生薑蜂蜜水一年多，臉部和手背等處的老年斑就會有明顯改變，或消失，或程度不同地縮小，或顏色變淺，而且不會有繼續生長的跡象。服用方法是，取適量鮮薑片放入水杯中，用200~300毫升開水浸泡5~10分鐘後，加入少許蜂蜜攪勻當水飲。

方法二、獼猴桃。獼猴桃被喻為“水果金礦”。含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質。獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素，幹擾黑色素的形成，預防色素沉淀，保持皮膚白皙，脾胃虛寒的老人不可多吃，容易腹瀉。

方法三、西紅柿。西紅柿對皮膚有保養的效果，同時也可以起到消除老年斑的作用，特別是西紅柿富含豐富的維生素C能起到抑制老年人黑色素形成的效果。

註意事項

老年斑的出現，我們要重視，而且在註意飲食調理的同時，也要註意老年人心情的調理，特別是老年人要適當的進行運動促進新陳代謝的加快，從而達到治療和預防的目的。