頭皮屑又多又大塊頭癢得厲害怎麼辦

第一，頭皮屑多，分為生理性的和病理性的。平常還是要註意清潔頭發，讓頭皮保持幹爽，建議2-3天一洗為宜，不要每天洗。洗頭發的時候，一定要用溫水，慢慢的用指腹揉搓頭皮，切忌用指甲挖，越挖頭屑越嚴重。洗完頭發之後，必須要用清水沖幹凈，以免洗發水殘留在頭皮上面，刺激頭皮。

第二，對於頭屑多而且癢的人來說，選擇對的洗發水也是很重要。堿性大的洗發水是絕對不能用的，會適得其反；藥物性的洗發水也應該酌情使用，長時間大量的使用會加重病情，不要盲目相信廣告。

第三，梳頭發的時候，最好使用木質梳子，輕輕梳理頭發，慢慢的從頭皮梳至發梢，一天可以多數幾次，幫助頭皮血液循環，算是給頭部皮膚做保健。

註意事項

所以在平時要註意頭發的護理，在飲食上面也需要多註意。少吃辛辣刺激的食物，甜食和高油脂的東西也要避免過多食用，它們都會加重頭屑頭癢的狀況。宜清淡，營養，多攝入植物蛋白和維他命。