什麼是抑鬱癥

首先，抑鬱癥是屬於精神類的一種疾病，由於過大的工作壓力所導致的，而且抑鬱癥經常會導致人們出現精神恍惚的情況，而且註意力也不能集中。

其次，自我評價過低：病人往往過分貶低自己的能力，以批判、消極和否定的態度看待自己的現在、過去和將來，這也不行，那也不對，把自己說得一無是處，前途一片黑暗。強烈的自責、內疚、無用感、無價值感、無助感，嚴重時可出現自罪、疑病觀念。

最後，SNRI類藥物，如文拉法辛、度洛西汀，SNRI療效肯定，起效較快，有明顯的抗抑鬱及抗焦慮作用。對難治性病例亦有效。常見不良反應有惡心、口幹、出汗、乏力、焦慮、震顫、陽痿和射精障礙，大劑量時部分患者血壓可能輕度升高。

註意事項：出現抑鬱癥之後，千萬不要給自己的工作過於大的壓力平時要註意自己的作息時間，不要有惡劣的情況出現，盡量去戶外多走動走動，放松一下心情，也不要讓自己的神經處於高度緊繃的狀態。