腿困乏力是什麼原因

因素一：氣虛的人在平時是最容易出現腿困乏力的癥狀的，一般來講，氣虛者精神狀態多為不好，同時，很容易出現疲勞感，也有可能是晚上睡眠不足所致。

因素二：中醫認為，應該是腎虛的表現，腎虧、腎虛的主要癥狀有：氣虛體弱，腰膝酸軟、氣血兩虛、脫發、精力不足、筋骨萎軟、神疲乏力、精神不振等情況。

因素三：還有可能是體虛引起的，需要慢慢調養，平時需要註意提倡高蛋白質、高維生素、低糖、低脂肪飲食。

註意事項：在弄清楚瞭腿困乏力的原因後，大傢在平時就應該對自己的飲食起居合理安排，並要盡量避免熬夜的情況出現。