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長期吃黃瓜的害處 容易引起腹瀉

長期吃黃瓜的害處 容易引起腹瀉

1、黃瓜雖然營養豐富,吃黃瓜對身體健康有好處,但是也不代表可以無節制的使用,胃寒人群要少吃黃瓜,以免引起腹瀉。

2、黃瓜和西紅柿最好不要一起吃,黃瓜中含有維生素C分解酶,會破壞西紅柿中的維生素C,達不到補充營養的效果。除瞭西紅柿之外,黃瓜也不要和辣椒,芹菜搭配食用,道理跟和西紅柿搭配食用是一樣的。

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