哪些人群不能吃芡實

1、上火的人

對於上火的人來說，不能夠吃芡實，我們如果是有口幹舌燥、手心發熱、便秘等情況，這就是上火的癥狀，而芡實是有很好的健脾祛濕的作用，能夠很好的將身體內多餘的水分排出去，上火的人本就缺水，需要多喝水，如果還吃芡實的話，會加重上火的癥狀。

2、消化不良的人

芡實不管是是煮熟瞭吃還是生吃，都是比較難以消化的，我們吃多瞭會容易出現胃脹、消化不良等癥狀，如果你本來就有消化不良的情況的話，一定要謹慎服用芡實。如若沒有必要的，建議不要吃芡實。

3、便秘的人

我們便秘可能會引起我們體內火氣太大，而芡實是有很好的收澀的效果，我們如果在便秘的時候吃芡實的話，就會加重便秘的癥狀。

4、尿赤的人

尿赤的人所表現出來的癥狀就是尿液顏色很深，尿量偏少，對於這種情況多半是上火導致的，所以，尿赤的人也不建議食用芡實，否則也會加重癥狀。

5、產婦及嬰幼兒

芡實雖然說具有比較高的營養價值，但是對於產婦及嬰幼兒不建議食用芡實，一方面，因為芡實比較難以消化，不適合胃腸消化功能比較弱的嬰兒食用，二則，芡實具有較強的收澀作用，而產婦身體虛，又容易便秘，吃芡實的話，會加重癥狀。

什麼人不能吃芡實，相信大傢在看完上面的介紹之後也有瞭很好的瞭解和認識瞭，希望大傢在生活中要註意重視瞭，我們如果出現瞭上火、消化不良、便秘、尿赤等癥狀時，大傢一定就不要吃芡實瞭，希望大傢註意吧。