知母的常見服用方法

知母藥膳

知母不僅是可以作為中藥材來服用的，實際上知母還可以用來入藥服用，這樣對我們健康也是有好處的，首先我們可以準備生牡蠣、知母和蓮子適量。然後把知母和生牡蠣先放在一起用小火煎煮半個小時，去掉藥渣，留下藥汁就可以瞭。之後再把蓮子洗幹凈，然後再把藥汁和蓮子用小火燉煮一個小時之後，再加入適量的冰糖調味。整個過程我們最好在小的瓦罐裡面進行，因為這樣的話藥效更加好。知母藥膳是知母的食用方法中最常見的。主要是治療心煩意亂和口舌幹燥的癥狀，這樣服用知母是比較好的特別是治病養生的作用是很強的，所以說我們不要錯過知母。

知母燉鵪鶉

在服用知母的時候我們還要註意，知母還可以和肉類食物搭配在一起去吃，效果也是不錯的，首先我們要準備知母10克、薏米30克，鵪鶉一隻，生薑三片。然後把材料都洗幹凈處理好之後，我們可以把它放在藥罐子裡面燉，或者放到鍋子裡面熬制也是可以的。先加冷開水4-5碗，隔水小火燉兩個半小時之後，拿起來把肉和湯都喝掉就可以瞭。這個對於風濕病和關節疼痛有好的治療效果。這樣服用知母對我們健康也會有好處，是我們不能錯過的一個好的選擇。

知母是非常有助於我們健康的，大傢可以通過知母來治病養生，但是在服用知母的時候我們也要註意方式和方法才行，上面推薦的幾個知母吃法都是不錯的，我們如果可以學會知母的服用方法，那麼自然對我們健康是有一定幫助的。