如何刮痧可以達到好的減肥效果
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1、陳皮不僅可以直接服用,當然,泡水喝更是可以幫助我們起到不錯的保健功效的,尤其是對於幫助我們大傢促消化,增加食欲的效果更是非常不錯的。因為陳皮含有類檸檬苦素,這種類檸檬苦素味有助於促進腸道的蠕動,進而促進消化;另外,陳皮含有揮發油、橙皮甙、維生素B、C等成分,它所含的揮發油對胃腸道有溫和刺激作用,可促進消化液的分泌,排除積氣,增加食欲。
2、另外,我們大傢還需要知道,陳皮泡水喝更是具有非常不錯的祛痰止咳的功效,對於幫助我們大傢治療和緩解咳嗽癥狀也是很有幫助的,並且還有不錯的祛痰的作用。陳皮也是一味常用中藥,味辛苦、性溫,具有通氣的健脾、燥濕化痰、解膩留香、降逆止嘔的功效。適合胃部脹滿、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰等癥狀的人食用。
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