夏季喝金銀花要註意的一些事項

夏天喝金銀花註意事項

1、註意適量

金銀花是屬於寒性的，所以我們如果是過量的服用的話就是會導致身體在的腸胃出現瞭不適的狀況，有的人為瞭是能夠提高金銀花對身體的功效，就是會一次性大量的服用金銀花，這樣對於我們的身體沒有好處隻有壞處。

2、經期不宜食用

月經是所有女性朋友最為特別的一段時間瞭，在這個階段女性朋友一段是要好好的保養自己，少吃或者是少接觸一些冰冷、寒冷的食物或者是物體。金銀花性寒，所以在月經期間最好別服用，避免對身體造成不利的影響。

3、不宜隔夜食用

金銀花泡水和日常我們泡茶喝是一個道理，我們沖泡兩三次就是可以瞭，如果是隔夜的，我們最好就是不要服用瞭，避免由於變質之後影響身體健康。

4、不宜冷飲

在日常生活中很多人都是會將金銀花泡水喝，而且是會放冷還再飲用，這其實不正確的，因為這樣是非常容易導致拉肚子的情況出現，如果想要正確的服用金銀花，那麼可以用開水沖泡之後趁熱服用，這樣才能夠更好的發揮金銀花的藥效以及營養價值。