大量服用魚肝油的危害

如果我們大傢日常生活中經常大量的服用魚肝油，那麼對於我們人體的健康也是非常的不利的，這樣很容易導致我們大傢出現結石癥狀的。魚肝油能夠促使更多的鈣質在骨骼內沉積,使骨含鈣量再度增加,這樣勢必影響健康。尿路結石的緣由比較多,其中與尿液中的鈣、磷排泄量增多聯系最為密切。由於魚肝油丸含有豐富的維生素D,可促進腸黏膜對鈣、磷的吸收和增加腎小管對鈣、磷的再吸收,長期服用魚肝油丸,就會增加尿內鈣、磷的排泄,老年人由於體內血液循環相對緩慢,這時就更容易發生尿路結石。

另外，大傢最好不要長期的大量服用魚肝油，長期大量的服用魚肝油，副作用是非常多的，有時候會導致我們大傢出現中毒的情況的,中毒現象為惡心、嘔吐、 食欲不振、全身無力、低熱、頭痛、皮疹、皮膚幹燥、毛發幹枯等。老年人采用魚肝油或魚肝油丸防預骨質疏松、動脈硬化、冠心病或眼疾時,要註意劑量適當,切 勿過大,一般來說每天服3次,每次服1丸就夠瞭,還要做到服用2周停藥1周,平時註意多飲水、增加尿液排泄、防預鈣質沉淀。得瞭尿路結石或體質虛弱的老年 人,則不宜服用魚肝油。