白扁豆的宜忌人群 食用前要清楚

對於白扁豆來說，首先中藥裡說白扁豆性味平和，一般人群都適宜食用，尤其是脾胃虛弱的人是很適合吃白扁豆的，大傢可以吃白扁豆來幫助養護脾胃瞭。而且脾胃不好的人在夏天特別容易遭受暑濕的侵襲，最常見的就是水腫和腹瀉，嚴重的還有痢疾。多吃一些白扁豆，可以健脾和胃、解暑化濕、補虛止瀉，對脾胃有很好的養護。同時老年人也應經常吃些白扁豆，特別是用大米加白扁豆煮粥，保健效果非常好，對於這些人群來說吃白扁豆是很不錯的，可以幫助我們很好的解決脾胃不適的情況瞭。

不過雖然我們吃白扁豆是不錯的，但是大傢在吃白扁豆的時候也會存在一定的問題，並不是每個人都適合吃白扁豆的，我們並不能一概而論就以為人人都能吃白扁豆。一般來說，體內氣虛生寒，臟腑被寒氣所困，表現為腹脹、腹痛、面色發青、手腳冰涼的人不宜吃;怕冷身體打顫、關節酸痛、咳嗽聲音嘶啞的人不宜吃;患瘧疾的人也不宜吃，所以這些人是不適合吃白扁豆的，大傢對白扁豆要有所瞭解，大傢必須對白扁豆的宜忌人群有所瞭解，這樣吃白扁豆才會更健康。