女性朋友吃沙棘好處有哪些

女人吃沙棘的好處

1、止咳平喘

沙棘是有明顯的祛痰、鎮咳和平喘的作用，可以很好的幫助治療慢性氣管炎。

2、抗衰老

我們食用沙棘能夠很好的幫助有效清除活性氧自由基，所以可以起到不錯的抗衰老的作用。

3、提高抵抗力

沙棘的果實能夠明顯的增強我們的身體免疫力，能夠提高我們身體在低溫環境下的耐寒能力和耐缺氧能力。

4、健脾消食

女性朋友食用一些沙棘能夠健脾消食，是很適合用於緩解消化不良、食積腹痛，胃炎、腸炎以及胃和十二指腸潰瘍等消化系統不受癥狀。

5、抗輻射

沙棘裡面含有多種活性成分，對於女性朋友來說是不錯的皮膚營養品，而且有非常明顯的抗輻射的作用，我們使用沙棘制作成的化妝品，不僅可以防止皮膚衰老，消除面斑，保持皮膚細嫩白潤，還能減少使用人工合成化妝品所產生的副作用。

6、防治心腦血管疾病

沙棘在治療冠心病和高血脂等方面有很好的功效和作用，所以對於冠心病、高脂血癥、心絞痛及癌癥治療，沙棘是非常不錯的一個選擇。

7、活血化瘀

沙棘果實的汁，對於造血細胞有一定的促進作用，其沙棘籽油口服對血小板聚集有抑制作用，同時中醫也認為沙棘可以活血散淤，適用於跌打損傷、皮下出血以及女性月經不調有一定的調節作用。