為大傢介紹杜仲的補腎食療方

杜仲燉豬腰

食材:杜仲、豬腰。

首先將杜仲洗凈備用，然後就豬腰剖開，去除豬腰裡面的白色腎孟，然後用水洗凈，放入沸水中過一遍，然後撈出來切成片。將杜仲和豬腰一起放入鍋中，再放入一點胡椒粉，加水燉煮，大概燉上三個小時左右的時間就差不多可以食用杜仲燉豬腰瞭，杜仲燉豬腰的保健功效是非常不錯的，適當的食用可以起到非常好的補腎的作用，對於預防和緩解腎虛的效果是非常不錯的。

杜仲煲豬骨

食材:杜仲約30克、豬脊骨約400克、桂圓肉約20克、五加皮約5克、紅棗幾顆、薑片。將上述食材洗凈，然後將紅棗去核，用刀背將豬脊骨敲斷，放入生薑、桂圓、杜仲，然後再煲上大概半個小時左右的時間就差不多可以吃到美味的杜仲煲豬骨瞭，當然，杜仲煲豬骨也是具有不錯的進補功效的，大傢經常食用一些杜仲煲豬骨，還可以緩解一些腎虛的癥狀，尤其是我們男性朋友們日常生活中可以經常食用杜仲煲豬骨。