枸杞泡菊花放多少合適

枸杞性平，滋陰養腎，菊花性寒，清肝明目。兩者是絕配，對肝腎都能起到很好的保健作用。菊花和枸杞搭配在一起泡茶，具有養陰補血、疏風清熱、解毒明目的功效。那麼枸杞泡菊花時放多少好呢？

枸杞菊花茶晚上不要喝，最好是在早上起床1小時後，飯後要隔半小時喝，菊花屬涼性，枸杞生血，晚上喝會造成睡眠不好。而且，枸杞菊花茶並不適合天天喝，據中醫養生專傢介紹，

枸杞菊花茶的沖泡方法一：五六朵菊花，五六顆枸杞，用沸水沖泡，一周2～3次。

枸杞菊花茶沖泡方法二：取枸杞10克，白菊花3克，將枸杞與菊花放入有蓋杯的杯子中，然後加入開水進行沖泡，加蓋燜15分鐘後可開始飲用，這狂花茶能有效的降壓降脂，清肝枸杞菊花茶沖泡方法三：取白菊花15克，山楂20克，然後用開水沖泡10分鐘左右即可飲用，這款花茶口感酸甜清香，經常飲用可促進消化、清熱降火、美容養顏。