三高能吃蜂蜜嗎 快來看一看
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油燜菠菜的東北做法 油燜菠菜的傢常做法
1、原料：菠菜一斤，肉餡半斤、蔥、薑、花椒面、醬油、淀粉、鹽、可以放點幹辣椒。
2、先將菠菜洗幹凈，然後放入燒開的熱水焯一下，在放入涼水裡泡一小會，取出，切段，放在盤子裡擺好盤。
3、再將熱鍋裡放入花生油，把肉餡放入，炒一分鐘，在把蔥、薑、花椒面、醬油，加入，翻炒。
4、加一碗水，水燒開後放鹽。最後勾芡，然後出鍋！把炒好的肉澆在菠菜上。
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