腎陰虛

腎陰虛治療

藥物治療

腎虛的藥物治療應用滋陰補腎的藥物.此類藥物既有溫和藥又有甘寒藥,如制首烏、熟地黃、五味子、黃精、墨旱蓮、女貞子、龜甲膠、石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋參等.

輔助治療

腎虛的輔助治療主要指運動.腎虛患者在應用藥物治療的同時,還可以堅持運動進行輔助治療.在進行運動的時候,關節,筋等組織也可進行運動,關節,筋由肝所支配,中醫中有“肝腎同源”之說.適當運動可以達到養筋健骨,舒筋活絡,血脈通暢、健腎強身之效,增強自身抵抗力.腎虛患者可以進行散步、慢跑、瑜珈、打網球、打太極等運動方式,要堅持進行,持之以恒.

飲食療法

燉雪梨川貝:雪梨1個,川貝母6克.將雪梨挖去核,川貝納入梨中,蓋好孔,用白線紮好,放鍋內水燉,約1小時左右,梨熟爛,飲湯食用,每日1次,連服3~5天.功效:本方用於肺腎陰虛感冒之發熱、咳嗽等.有滋陰潤肺,清熱化痰的功效.

桑菊薄荷飲:潔凈的桑葉、菊花各5克,竹葉、白茅根各30克,薄荷3克.上五味一並放入茶壺內,用沸水溫浸10分鐘,頻飲,也可放涼後飲用.

絲瓜花蜜飲:潔凈絲瓜花10克.以沸水沖泡,溫浸10分鐘,加入蜂蜜適量,溫服,每日3次.

鮮藕薑汁:去節鮮藕500克,生薑50克.將藕與薑洗凈,切碎,以潔凈紗佈絞取汁.一日內分數次服完.

白鱔魚沙參湯:活白鱔魚250克,沙參15克,玉竹15克,百合24克,百部10克.將鱔魚去腸雜,洗凈切碎與餘藥共加水適量燉熟,入少許鹽調味,吃肉喝湯,每日1劑,連服數日.

腎陰虛飲食

1、主食及豆類的選擇小麥、黑芝麻、綠豆等礦物質豐富的食物,及豆腐等豆制品.

2、肉蛋奶的選擇豬肉、豬皮、鴨肉、甲魚、黑魚、烏賊魚、鱉、螃蟹、海蜇、海參、牡蠣、兔肉、蛤蜊等性味寒涼,有滋陰補虛作用的食物.

3、蔬菜的選擇黑木耳、銀耳、番茄、菠菜、白菜等微量元素豐富的食物.

4、水果的選擇梨、葡萄、桑葚、桃子、松子、甘蔗等水果.

5、忌食辛辣刺激、熱性食物、油炸食物.

腎陰虛並發癥

如果男性腎虛且不及時正確地補足,極可能引發多種並發癥狀.諸如:“腎虛”會引發慢性支氣管炎、肺氣腫、高血壓;中醫認為,“冠心病”也主要是心脈瘀滯、心腎不足造成的;老年人慢性腹瀉與脾腎陽虛密切相關;腎虛還可以引起前列腺增生(肥大).此外,糖尿病、慢性腎炎等也與“腎虛”有關.

女性腎虛的危害也不可忽視,同樣如果得不到及時的補足,也會有一系列的並發癥.更年期提早,不孕,眼瞼浮腫,黑眼圈加重,面色蒼白,怕冷.除此之外,失眠,渾身躁熱,註意力難以集中等,甚至血壓上升.