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5分鐘通便的方法

2018-08-07 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

5分鐘通便的方法

醫生答：

通便的方法有很多，如用手掌按摩腹部，可以刺激胃腸道，從而促進胃腸道的蠕動，有助於排便；另外還可以口服通便的藥物如當歸蘆薈膠囊等藥物，也可以起到潤腸通便的作用；如果上述辦法不能有效緩解便秘的，可以用開塞露外用或者是灌腸，一般都能起到很好的通便作用；此外生活中要註意多喝水，養成良好的排便習慣，同時多食用含膳食纖維豐富的蔬菜、水果，少吃辛辣刺激的食物，也可以預防便秘的發生。