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孕婦吃鴿子蛋對胎兒有什麼好處

患者問:

孕婦吃鴿子蛋對胎兒有什麼好處

醫生答:

鴿子蛋口感細嫩爽滑,營養豐富。孕婦經常食用鴿子蛋能清心瀉火,清熱除煩,而且還有解胎毒的功效,增進身體健康。鴿子蛋含有少量脂肪及少量糖分,還含有磷脂、鐵、鈣、維生素A、維生素B1、維生素D等營養成分,易於孕婦消化吸收,促進胎兒骨骼和視力的發育。鴿子蛋還有美顏滑膚的作用,可淡化孕期色斑。對於食積胃熱者不宜食用,另外生鴿子蛋有細菌不宜生吃。

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