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月經來可以吃柿子嗎

患者問:

月經來可以吃柿子嗎

醫生答:

月經期間可以吃柿子,柿子性寒,多吃可能會引起痛經,柿子的營養價值很高,女性月經期間機體免疫力降低,柿子中的維生素C可以提高免疫力,有時女性月經期間會出現便秘的現象吃柿子可以緩解便秘,柿子有止血的功效,所以經期不宜多吃,柿子中含有豐富的蛋白質和糖分,可以給經期女性隨時補充能量,講解多吃一些溫性的水果和蔬菜,忌辛辣,寒涼,刺激性較大的食物,適量為宜。

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