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剛懷孕能吃香蕉嗎

患者問:

剛懷孕能吃香蕉嗎

醫生答:

剛懷孕是可以吃香蕉的,香蕉味道香濃,營養豐富,裡面含有較多的糖分、蛋白質、多種維生素,食用之後可以補充孕期所需的營養、增強免疫力。而且,香蕉中還含有較多的膳食纖維和碳水化合物,在妊娠期孕婦食用有利於腸胃蠕動、幫助消化、預防便秘。同時,孕婦食用香蕉也能夠促進胎兒骨骼的發育。但是,香蕉屬於涼性水果,孕婦需要適量食用,避免過量出現腹瀉。

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