三種水果經常吃消除眼睛浮腫

香蕉

如果是眼睛浮腫的話，應該吃一些香蕉的呢，它可以有利尿的作用，含有的鉀元素比較多，可以有排毒的作用和功效。香蕉能護眼，首先和其富含鉀有關。其次，香蕉中含有大量的β-胡蘿卜素。當人體攝入過多的鹽分時，會導致細胞中存留大量的水分，這樣可引起眼睛紅腫，而香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多餘的鹽分，讓身體達到鉀、鈉平衡，緩解眼睛的不適癥狀。所以，美眉要註意，用眼過度時就吃根香蕉，這樣可通過飲食增加營養，改善視力，並能對眼睛幹澀疼痛等癥狀起到—定的緩解作用。

柿子

柿子營養價值很高，含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白質、胡蘿卜素、維生素C、瓜氨酸、碘、鈣、磷、鐵。所含維生素和糖分比一般水果高1～2倍左右，假如一個人一天吃一個柿子，所攝取的維生素C，基本上就能滿足一天需要量的一半。日常生活中多吃一些柿子，因為它含有人群所需的維生素和礦物質，而且還可以滿足人們對營養的需求哦。

火龍果

如果是眼睛浮腫的話火龍果就可以派上用場，因為它可以補充花青素，具有抗氧化抗衰的作用。火龍果的果皮有維生素E和一種更為特殊的成分——花青素。花青素在葡萄皮、紅甜菜等減肥果蔬中都含有，但以火龍果果實中的花青素含量最高。它們都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還能提高對腦細胞變性的預防，抑制癡呆癥的作用。

三種水果經常吃的話可以有消除眼睛浮腫的現象哦，大傢日常生活中可以經常購買這些水果，對於緩解眼睛疲勞啊，還有抗衰是有好處的，同時也可以有效的消除你眼睛浮腫的現象哦，可以讓你擺脫眼睛浮腫的痛苦。