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月經前體重會增加嗎

2018-08-02 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

月經前體重會增加嗎

醫生答：

由於在月經前，新陳代謝相對會比較緩慢，所以有很多女性朋友都會食欲亢進，所以經期才會出現體重增加的情況，一般女生在經期體重會增加3到4斤，這是屬於正常情況，所以瘦身的女性不用擔心，在月經過後，體重便會恢復到原來的狀態。如果想減肥的女生，可以在月經過後一周瘦身，這個時期是瘦身的黃金時期，新陳代謝會比較快，但是在月經期間必須保持正常飲食，不然會導致月經不調。