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月經期能喝豆漿嗎
患者問：
月經期能喝豆漿嗎
醫生答：月經期間可以適量飲用豆漿。豆漿中含有豐富的磷脂、蛋白質及鈣、磷、鐵等礦物質元素，具有補虛潤燥、清肺化痰的作用。經期飲用豆漿可以有效美容養顏、淡化黑斑，補充經期流失的營養物質，另外豆漿還可以補血，正適合經期婦女飲用。但豆漿容易使胃腸出現脹氣，應該適量飲用。月經期間要註意保暖，少食寒涼的食物，所以在飲用豆漿時盡量不要選擇涼豆漿。
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