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孕婦吃葡萄幹有什麼好處

2018-07-20 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

孕婦吃葡萄幹有什麼好處

醫生答：

葡萄幹中的鐵和鈣含量豐富，孕婦食用有助於改善貧血，促進胎兒骨骼發育。葡萄幹中含有酒石酸，能幫助胃腸道消化，促進食欲。葡萄幹中還含有多種氨基酸，維生素，孕婦常食用有補肝腎、益氣血、抗疲勞和提高免疫力，促進胎兒對營養物質的吸收。葡萄幹含糖量高，血糖偏高的孕婦不宜食用，肥胖之人也不可多食。懷孕期間要註意飲食要均衡，營養要全面。