寶寶臉上長濕疹吃什麼好

1.綠豆百合湯

中醫認為寶寶臉上長濕疹是內熱導致的，綠豆百合湯清熱解毒，能降心火祛濕熱，而且綠豆中含有生物堿、植物甾醇等活性物質，能增加身體的新陳代謝活力。綠豆性寒涼，配以溫和的百合中和，能有效緩解濕疹情況。

2.小米粥

小米粥口味清淡香甜，營養豐富且易消化，是濕疹寶寶添加輔食的首選。小米中含有豐富的氨基酸，可以抗菌消炎，抵禦濕疹。可以將小米多熬制一會，取上層粘稠的米油給寶寶吃，因為米油是米粥的精華，營養最為豐富。

3.絲瓜水

絲瓜汁水豐富，所含的皂甙類、瓜氨酸和幹擾素等物質對皮膚有特殊作用。絲瓜能清熱解毒，涼血化痰。

4.獼猴桃

獼猴桃是水果之王，維生素C含量是水果界的第一名，能有效提高人體的免疫能力。獼猴桃獨特的抗氧化能力能修復皮膚的組織細胞，減少濕疹的出現。

5.西瓜

炎炎夏日吃塊西瓜能解暑降溫，西瓜性寒，有清熱、利小便、除濕熱的作用，尤其適合濕疹的人食用，可以讓濕熱之氣隨小便去除。

6.蘋果

蘋果含有豐富的維生素C，能增強人體的免疫力，而且蘋果中獨特的果膠，能有效降低血液內易引發過敏的組胺濃度，降低濕疹的發生。