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睡醒瞭渾身疼是怎麼回事

患者問:

睡醒瞭渾身疼是怎麼回事

醫生答:

睡醒瞭渾身疼,考慮是身體陽氣不足及感受風寒潮濕邪氣導致。發病與身體素質有關,與生活環境比較寒冷潮濕有關。可以應用中藥人參敗毒散加減調理治療。註意生活環境的溫濕度要適宜,經常的晾曬被褥,避免吃生冷硬的食物,避免過度疲勞,避免劇烈運動。適當進行體育運動鍛煉如跑步、散步、健美體操、太極拳等等,通過適量的運動,可以強健脾胃的功能,脾胃功能強健瞭,對寒濕邪氣就會有耐受能力。

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