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孕婦吃柿子對胎兒好嗎

患者問:

孕婦吃柿子對胎兒好嗎

醫生答:

妊娠期間可以適量食用一些柿子。柿子中含有糖類、脂肪、蛋白質及鉀、鐵、鈣、鎂、磷等多種礦物質元素,其礦物質元素的含量要高於蘋果、梨、橘子等水果,可以有效為孕婦孕育胎兒提供充足的營養物質,促進胎兒大腦發育。並且是一種含有大量的果膠,其是一種水溶性的膳食纖維,可以有效增加胃腸蠕動,改善妊娠期間便秘癥狀。但是柿子性寒涼,孕婦應適量食用。

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