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月經期間可以吃百香果嗎

2018-07-25 00:00:00 74U閱讀網

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患者問：

月經期間可以吃百香果嗎

醫生答：

月經期間可以吃百香果，百香果中含有氨基酸、胡蘿卜素、多種維生素、鈣、磷、鐵等物質，可以補充經期所流失的營養，增強機體的免疫力，有利於女性經期的身體健康。百香果中含有膠質、膳食纖維的成分，能夠吸附體內的有害物質，有利於經期毒素的排出。此外百香果具有安神的作用，可以改善經期緊張焦慮的癥狀，保證經期的睡眠質量。