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寶寶補鋅的食物有哪些

患者問:

寶寶補鋅的食物有哪些

醫生答:

寶寶有缺鋅的情況最好是給孩子食補,畢竟食補是安全、經濟、方便,並且孩子願意接受,特別是針對一些輕度的缺鋅的孩子。需要讓孩子均衡飲食,不能有偏食挑食的情況。需要多吃牡蠣、堅果、瘦肉、動物的內臟等等。這些食物當中的鋅含量是非常高的,並且易於吸收,傢長需要經常的變換口味的,給孩子做這些食物,可以有效的糾正缺鋅的情況。

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